Nội Dung
Sách Ebook Giải phẫu Các tư thế Uốn cong lưng và Vặn xoắn – Yoga Mat Companion 3 PDF DOC EPUB PRC .
👉 Link Ebook: https://bit.ly/3g9XcNw
1. Nhận xét Ebook
Sách Giải phẫu Các tư thế Uốn cong lưng và Vặn xoắn – Yoga Mat Companion 3 review: Đứng thứ 32 trong Top 1000 Thể Dục – Thể Thao bán chạy tháng này, với hơn 2 nhận xét, đánh giá từ độc giả, giá ebook: 230.000 ₫.
2. Thông tin Ebook
Sách Giải phẫu Các tư thế Uốn cong lưng và Vặn xoắn – Yoga Mat Companion 3, , Công ty phát hành CÔNG TY TNHH SÁCH BẢO TRANG Ngày xuất bản 11-2019 Kích thước 21×27,3cm Dịch Giả Nguyễn Văn Dương Loại bìa Bìa mềm Số trang 224 SKU 6528976192252.
3. Review Ebook
Nắm vững khoa học đằng sau các tư thế uốn cong lưng và các tư thế vặn xoắn của Hatha Yoga. Tiến sĩ Ray Long hướng dẫn bạn một câu chuyện bằng hình ảnh thông qua giải phẫu, sinh cơ học và sinh lý học của nghệ thuật cổ xưa này, giải mã tư thế trên từng bước thực hiện. Bộ sách Yoga Mat Companion đưa cho bạn những hướng dẫn của từng bước trong tư thế với minh họa đẹp mắt về cách sử dụng các nguyên tắc khoa học để thu được lợi ích tối đa trong việc thực hành của bạn. Mỗi cuốn sách còn bao gồm Khẩu quyết Bandha Yoga, một quy trình năm bước đơn giản có thể được áp dụng cho bất kỳ tư thế nào để cải thiện sức mạnh, độ linh hoạt và độ chính xác cho dù bạn tập luyện theo phong cách yoga nào. Ray Long, Tiến sĩ Y khoa, Thành viên Hiệp hội các bác sĩ phẫu thuật Hoàng gia Canada, là một bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình được chứng nhận và là người sáng lập Bandha Yoga.Ông là tác giả của bộ sách bán chạy nhất The Scientific Keys bao gồm: The Key Muscles of Yoga (Các cơ chính trong Yoga) và The Key Poses of Yoga (Các tư thế chính trong Yoga).