1. Review Ebook Sách – Khoa học về giấc ngủ (Nhã Nam HCM) pdf
Giaibaisgk giới thiệu đến bạn đọc cuốn Sách – Khoa học về giấc ngủ (Nhã Nam HCM) ebook review dowload pdf doc docx word audio sách nói mp3 của tác giả Nhiều tác giả trong danh mục Sách Tiếng Việt đang bán rất chạy trên các sàn thương mại điện tử, sale off 0.21 với giá chỉ từ ₫237.000. Shop đã bán ra hơn 33 cuốn ngay sau khi lên kệ, cùng với hơn 14 lượt nhận xét, đánh giá phản hồi tích cực, 25 lượt yêu thích từ độc giả.
2. Thông tin Ebook Sách – Khoa học về giấc ngủ (Nhã Nam HCM) docx
Danh Mục Khoa Học – Toán Học Thương hiệu Nhiều tác giả Nhập khẩu/ trong nước Trong nước Tên tổ chức chịu trách nhiệm sản xuất Đang cập nhật Địa chỉ tổ chức chịu trách nhiệm sản xuất Đang cập nhật Ngôn ngữ Tiếng Việt Loại nắp Bìa mềm Loại phiên bản Phiên bản thông thường Nhà Phát Hành Nhã Nam Kho hàng 72 Gửi từ TP. Hồ Chí Minh Tác giả HEATHER DARWALL-SMITH Dịch giả TIỂU VŨ Nhà xuất bản Thế Giới Kích thước 17x22cm Số trang 224 Ngày phát hành 2024 Giới thiệu sách Các chuyên gia trong nhiều lĩnh vực cảnh báo chúng ta rằng thiếu ngủ, hoặc ngủ không đúng giấc, sẽ mang đến một loạt hệ quả thảm khốc. Thông điệp của Heather Darwall-Smith trong cuốn sách này rất đơn giản: đừng hoảng loạn! Con người được lập trình sinh học để ngủ được, và Heather khuyến khích chúng ta tìm ra những thay đổi có thể thực hiện trong lối sống để khiến đồng hồ sinh học hoạt động đúng nhịp, giúp chúng ta dễ dàng chìm vào giấc ngủ. Khoa học về giấc ngủ mang đến câu trả lời chuyên sâu cho các câu hỏi về những khó khăn liên quan đến giấc ngủ và phơi bày những ngộ nhận và xu hướng nhất thời về giấc ngủ bằng cách tiếp cận từ góc độ khoa học thường thức mà ai cũng có thể hiểu được như: Thiếu ngủ có ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ nhỏ không? Tại sao đứa con tuổi vị thành niên của tôi thi thoảng lại ngủ gật ban ngày? Càng già thì ta càng khó ngủ phải không? Tại sao tôi nghiến răng, mộng du, nói, bị bóng đè… trong khi ngủ? Chăn ga gối đệm, quần áo ngủ, âm nhạc và không gian xung quanh nói chung có giúp cải thiện giấc ngủ của tôi không?…